Yoğun baskı, değişime olan ihtiyaç ve VUCA dünyasının getirdiği diğer zorluklar karşısında, bir top gibi yere düşüp tekrar sekebilmek her zaman kolay olmayabilir. Daha duygusal olarak dayanıklı, yani "resilience" seviyesi yüksek kişiler olabilmek için bazı teknikleri uygulamak değerlidir.

 

Bu programda:

• Zor zamanlarda güçlenebilmek

• Duyguları sağlıklı bir şekilde düzenleyebilmek

• Etkili güçlendirme araçlarını öğrenmek

• Duyguların zihni nasıl berraklaştıracağını öğrenmek

• Olumsuz olarak görülen duyguları pozitife çevirebilmek ve yönlendirme yapmak

• Kırılganlığın liderlik üzerindeki olumlu etkisini keşfetmek konularında katılımcılar bilgiler edinecekler ve eğitim sırasında öğrendiklerini metodlarla deneyimleyeceklerdir. 

Program, zihni sağlıklı koruyabilmek ve mental sağlık için önemli araçlardan ve ipuçlarından oluşmaktadır.

 

*Photo designed by Freepik